SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyliczyłam wszystko według wzorów, wrzucam rozpisane na surowo. Wiadome, że wyniki są w przybliżeniach, bo są pewne wartości ( tak jak te z %), których nie jestem w stanie sprawdzić. A jeśli jestem, nie wiem jeszcze jak. Zerknijcie na to proszę. BMR= 1485,161 TEA Trening siłowy: ok 720kcal EPOC: ? dajmy na to, że 5%, to wyjdzie ok 75kcal. Bądźmy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2017-02-21 11:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    [...] tydzien zaliczam do porazek. No wiec do rzeczy, 24 listopada poszlam rano pobiegac w terenie, podczas biegu po lesie wpadlam w dziure ktorej nie bylo widac i wyrznelam sie jak dluga wykrecajac sobie kostke 88-O Wczesniej juz mialam problemy z ta kostka bo kiedys bardzo mi sie wykrecila noga na szczescie obylo sie bez zlamania, ale mialam tak [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] z najważniejszych badań ,poza tym powinny być zrobione inne badania aby sprawdzić stan zdrowia przed cyklem i móc go kontrolować w trakcie cyklu i sprawdzić po cyklu rzeczy jak morfologia hormony jakiś cukier czy takie podstawy jak lipidy,bo lipidy nie bolą nie przeszkadzają Jak zabola i przeszkodzą to wtedy jest już przeważnie za późno bo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2019-05-22 21:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jeść :) ) Ostatnio kupiłam jeszcze migdały i właśnie orzechy włoskie (których co prawda smaku nienawidzę..), ale następnym razem postaram się kupić macadamia i brazylijskie jak radzisz :) Extra że kapustę kiszoną można wliczyć do warzyw (miałam co do tego mały dylemat i już miałam o nią pytać) bo jest smaczna i można jej dużo zjeść. Jeszcze mam [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 14:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomoc w wyborze stylu Kung Fu

    Post
    Sztuki Walki

    "Kung fu to sama przyjemność, ale potem niestety trzeba się przepisać na coś bardziej praktycznego. " Pozwolę się nie zgodzić z tym stwierdzeniem. Kung Fu jest jak najbardziej praktyczne, z tym że potrzeba wielu lat, aby dojść do tego poziomu. Jak jeden z kolegów wspomniał każdy styl walki, został stworzony z myślą o praktycznym zastosowaniu i był [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2017-02-12 13:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Nie bede chcial sie sprawdzic.Trenuje bo lubie i zeby moc sie obronic w sytuacji zagrozenia. Sprawdzic sie moge na treningu sparujac z kims. Na ulicy wole unikac takich sytuacji, co nie znaczy ze bede zwiewal jak ktos mnie zaczepi. Jak rozmowa nie skutkuje w ruch ida piesci i nogi. Ot cala prawda.

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Te 4 hormony podstawka +lh fsh. A dla siebie,żeby sobie sprawdzić jak zdrówko to lipidogram morfologia ob i tsh. Jak nigdy nie badałes to warto sprawdzić co w trawie piszczy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2015-11-15 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] obronić, to faktycznie Krav Maga lub nawet zwykły boks. Z uderzanych poleca się też Kickboxing i Muay Thai. Jeśli by Ci odpowiadało, to możesz spróbować czegoś z chwytanych jak Judo, Brazylijskie Jiu Jitsu. Możesz też połączyć wszystko razem w MMA. Ciężko stwierdzić, co będzie Ci lepiej odpowiadać i gdzie będziesz się czuł lepiej. Zadbaj jednak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2016-11-18 10:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] abstrah**ac od tematu Clomid odblokowuje lepiej po cyklach z saa, nie ma co do tego zadnych watpliwosci Starym schematem Ty tu bylysnales bo boom na odblok tamoxem byl jakies 10 lat temu, mowa o PL i tamox sie nie sprawdzil stad logicznie stosujemy to co dziala to po pierwsze, po drugie sam podales schemat na 4 tyg lol z tym ze zamiast [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2017-05-01 09:00:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Zrobię tak jak napisałeś z tym że npp zacznę od 75mg, najwyżej później podbije do 100. Hcg w trakcie cyklu czy po? I jeszcze jedno... Chciałem sprawdzić jak ten prop się sprawuje a w dziedzinie badań jestem zupełnie zielony... Jakie zrobić żeby to sprawdzić i już pod ten podjazd z npp. Co ile badać e2 - i co to w ogóle jest :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2019-05-22 21:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ból obojczyka podczas ćwiczeń na klate

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] porodu, to konieczna by była obecnie diagnostyka, czy funkcjonuje on prawidlowo czy zachowane są zakresy ruchomości stawu, czy nie ma ograniczeń w tkankach miękkich oraz jak wygląda zrost. Czy rzutuje to na kształt obojczyka, czy jest on naturalny. Co wiecej trzeba by bylo sprawdzić, jak wyglada klatka piersiowa pod katem symetrycznym ruchów, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2020-06-25 21:17:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Witaj. ogolnie przede wszystkim kontrola u endokrynologa, testo nisko, stad nisko tez shgb, bo shgb nie ma co przylaczac zbytnio, jak jest lezy w dolnej granicy, wiec tutaj jest pomiedzy tymi hormonami zaleznosc. co do samej prolaktyny, tutaj przy takim odchyleniu nalezaloby sprawdzic, czy spelniles warunki, aby faktycznie pomiar byl wykoanny w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2021-12-28 22:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Polecamy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zakupic kielki STIR FRY firmy "Pokarm Zycia" na patelnie. Dostepne w kazdym wiekszym markecie (MarcPol np), czy dobrze zaopatrzonym spozywczym. Swietnie smakuja z jakims sosem pomidorowym (nie tam zadnym keczupem ! ;-P), jako dodatek do salatek, a nawet i do chleba (jak ktos je ). Ja sobie z pieczarkami ostatnio przyrzadzilam. naprawde [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10469 Data: 2009-04-18 18:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skrzydło-Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Zrobiłem trening brzucha -AB Wheel (kółko zakupione):-)zrobiłem 10 razy }:-( -PLANK 3x30s Po tych ćwiczeniach czuje do dzisiaj brzuch. Wcześniej robiłem spięcia na ławce i jak to ładnie DARNOK35 określił są do d...y i teraz też tak stwierdzam. Oraz chciałem się sprawdzić i zrobiłem kompleks metaboliczny -przysiad ze sztangą z przodu x8 -push [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 18:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jeżeli chodzi o trening izometryczny to ja czasami stosuje po treningu jakieś pchanie ściany, ciągnięcie ręcznika itp. (3-6sek) jak mam jeszcze siłę. Mogliby amerykańcy to zbadać na początkujących przez ~2 miesiące i sprawdzić wyniki w podstawowych ćwiczeniach przed i po. Wg mnie to działa, ale nie mam jak tego sprawdzić, bo trenuje coś innego.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 18:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Do pct E2 Prl I tyle praktycznie Jak będziesz miał wrzucasz wyniki wraz z wynikami sprzed cyklu Dorzuc morfologie kosztuje kilkanaście złoty Poza tym później pasowało by zrobić sporo badań aby sprawdzić jak "zdrowie" plus inne hormony sprawdzić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2022-09-25 04:07:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Szczerze mówiąc wątpię żebyś znał wszystkie ruchy każdej z firm na naszym rynku i o każdej wiedział jakie badania przeszła, zwłaszcza że jeśli firma jest np. niemiecka i produkty wprowadzała kilka lat temu to badania odbywały się pewnie w kraju macierzystym firmy. Ale ponieważ nie mam możliwości sprawdzić takich rzeczy (jakie badania przeprowadza [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19101 Data: 2003-01-18 09:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skana zamieścić nie moge, bo skaner nawalił Ale myśle, że można przepisać a więc tak... " Droga redakcjo! Piszę w bardzo ważnej sprawie i proszę o pomoc właśnie was jako fachowców. Mam 16 lat i mieszkam z rodzicami. Uczę się i trenuję w siłowni. Chcę sobie kupić jakieś odżywki, żeby lepiej wyglądać. Rodzice się nie zgadzają. Nie chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 19:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • naderwane ścięgno pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zobaczyć na żywo to dwie różne rzeczy - chodzi o to, że lekarz (czy ktoś inny kto się na tym, zna) może dotknąć (żeby sprawdzić czy nie ma np. wyczuwalnego stanu zapalnego, jakichś górek w przebiegu ścięgna jeśli to o nie chodzi, itp.), obejrzeć z różnych stron, sprawdzić jak to wygląda w poszczególnym ustawieniu ciała. Przecież na zdjęciu tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 15887 Data: 2007-02-19 12:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] u lekarza pierwszego kontatku (tego u ktorego byłem na początku) a popoludniu u laryngologa. Lekarz pierwszego kontaktu stwierdził,że mam za mało białych krwinek no i pewnei jakaś infekcja się wdała, ale obraz krwi, wg. niego nie jest aż taki tragiczny.... kazał sie udać do laryngologa. Co uczyniłem. Laryngolog sprawdził dokładnie uszy -czyste, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 16:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)